Przejdź do koszyka
Fasolka fasola biała biały Jaś 400 g - Bio Planet (EKO)
- Ekologiczna fasolka biała Jaś jest szczególnie znana jako główny składnik popularnej na polskich stołach "fasolki po bretońsku". Doskonale nadaje się do zup, potraw jednogarnkowych, past i pasztetów, a także do sałatek.
Fasolka biała Jaś EKO powinna obowiązkowo regularnie gościć na naszym stole! To warzywo daje szerokie możliwości zastosowania - możesz szybko przygotować z niego różne wartościowe, sycące dania. Będą rozgrzewające, pyszne i sycące, szczególnie jeśli zadbasz o dobre doprawienie i dodanie interesujących składników - warzyw, sosów, ziół, czy mięsa.
Fasolka jest cennym źródłem bardzo ważnego białka. Dodaje ona sił i energii, powoduje, że organizm zdrowo się rozwija i regeneruje. Ponadto warzywa strączkowe, w tym ta znakomita odmiana - fasolka Jaś - doskonale oddziałują na funkcjonowanie układu trawiennego, regulując jego pracę. To zawarty w nich błonnik działa w ten sposób, oczyszczając organizm.
Sposób przygotowania: fasolkę dokładnie wypłukać i namoczyć w zimnej wodzie przez minimum 12 godzin. Następnie ugotować w świeżej wodzie przez około 60 minut. Warto pomyśleć o dodaniu glonu kombu dla ułatwienia trawienia. Posolić dopiero na sam koniec przygotowywania, ewentualnie dodać sos sojowy.
ekologiczna fasolka biała Jaś 100 %.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną fasolę gotować do miękkości w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Fasolę posolić dopiero pod koniec gotowania.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1576 kJ/373 kcal
Tłuszcz 0,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
Węglowodany 60 g
w tym cukry 2,1 g
Błonnik 15 g
Białko 23 g
Sól 0,04 g
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
