Quinoa czarna komosa ryżowa 500 g - Bio Planet (EKO)

Quinoa czarna to nieco egzotyczny produkt, ale warto, by zagościł na Twoim stole! To ziarna komosy ryżowej bogatej w skrobię. Dlatego znajdują one szerokie zastosowanie w kuchni – zarówno w daniach tradycyjnych, jak i orientalnych. Warto wprowadzić komosę do swojego menu, gdyż jest bardzo zdrowa i wartościowa dla naszego organizmu. Może być dodatkiem do zup, na jej bazie stworzysz też zapiekanki i dania jednogarnkowe – sycące i pyszne. Bez żadnych problemów zastąpisz nią kasze lub makarony w tradycyjnych przepisach. Wypróbuj ją także jako składnik zup, sosów, a nawet deserów!
Sposób przygotowania: producent zaleca, by przelać ziarno gorącą wodą na drobnym sicie, a następnie ugotować w proporcji 1:2 - czyli jedna porcja quinoa na dwie porcje wody - przez około 40 minut. Posolić na sam koniec gotowania.

wartość energetyczna 1727 kJ (409 kcal)
tłuszcz 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0 g
węglowodany 69 g
w tym cukry 2,3 g
białko 14 g
sól 0 g