Fasola czarna EKO to smaczne i sycące warzywo, warto więc zadbać o to, by często gościło na naszym stole. Rośliny strączkowe to doskonałe źródło dobrze przyswajalnego białka. Taka fasolka powinna być więc obowiązkowym elementem diety wegetariańskiej i wegańskiej, ale nie tylko.
Czarna fasolka z ekologicznej uprawy znakomicie nadaje się do przygotowania różnych zdrowych i pełnowartościowych potraw. Można ją wykorzystać jako bazę do pasztetów, smarowideł, dań jednogarnkowych, zapiekanek. Doskonała z sosami, mięsem, warzywami. Ma wyborny, lekko słodki smak. Świetnie sprawdzi się zarówno w daniach kuchni azjatyckiej, ale też typowo polskiej.
Zawiera dużo błonnika, białka oraz mnóstwo witamin.
Sposób przygotowania: fasolkę należy wypłukać i namoczyć przez minimum 12 godzin. Następnie ugotować w świeżej wodzie przez około 60 minut. Producent zaleca dodanie glon kombu (dla ułatwienia trawienia). Fasolę posolić dopiero na sam koniec gotowania, ewentualnie dodać sosu sojowego.
wartość energetyczna 1243 kJ (296 kcal)
tłuszcz 1,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
węglowodany 36 g
w tym cukry 2,3 g
błonnik 24 g
białko 23 g
sól 0,03 g
fasolka czarna* 100%
*certyfikowany składnik ekologiczny, nr certyfikatu PL-EKO-07
Kraj pochodzenia: Chiny
Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję oraz mleko (łącznie z laktozą) ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Czarna fasolka z ekologicznej uprawy znakomicie nadaje się do przygotowania różnych zdrowych i pełnowartościowych potraw. Można ją wykorzystać jako bazę do pasztetów, smarowideł, dań jednogarnkowych, zapiekanek. Doskonała z sosami, mięsem, warzywami. Ma wyborny, lekko słodki smak. Świetnie sprawdzi się zarówno w daniach kuchni azjatyckiej, ale też typowo polskiej.
Zawiera dużo błonnika, białka oraz mnóstwo witamin.
Sposób przygotowania: fasolkę należy wypłukać i namoczyć przez minimum 12 godzin. Następnie ugotować w świeżej wodzie przez około 60 minut. Producent zaleca dodanie glon kombu (dla ułatwienia trawienia). Fasolę posolić dopiero na sam koniec gotowania, ewentualnie dodać sosu sojowego.
Wartość odżywcza w 100 g:
wartość energetyczna 1243 kJ (296 kcal)
tłuszcz 1,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g
węglowodany 36 g
w tym cukry 2,3 g
błonnik 24 g
białko 23 g
sól 0,03 g
Składniki:
fasolka czarna* 100%
*certyfikowany składnik ekologiczny, nr certyfikatu PL-EKO-07
Kraj pochodzenia: Chiny
Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję oraz mleko (łącznie z laktozą) ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Certyfikowane Produkty Rolnictwa Ekologicznego
Opinie zadowolonych klientów
Dodaj swoją opinię