Soczewica zielona 1 kg - Bio Planet (BIO)

Ludzie coraz częściej i chętniej szukają alternatywy dla mięs. Niektórzy robią to z powodów światopoglądowych, inni mają na względzie kwestie zdrowotne.

Niezależnie od motywacji warto wypróbować soczewicę. Ta strączkowa roślina jest istotnym składnikiem pełnowartościowej diety. Zawiera łatwo przyswajalne przez człowieka białko.

Co jeszcze warto wiedzieć na temat tego produktu i dlaczego soczewica zielona to jeden z najlepszych wyborów?

Soczewica zielona z certyfikatem ekologicznym

Dostępna w naszym sklepie soczewica zielona to artykuł spożywczy, który znajduje się w grupie Certyfikowanych Produktów Rolnictwa Ekologicznego.

Co właściwie oznacza takie stwierdzenie? W tym konkretnym przypadku mowa o ekologicznej soczewicy zielonej, która wyrosła na glebie, gdzie przez trzy lata przed zbiorami nie używano żadnych szkodliwych substancji, w tym przede wszystkim nawozów syntetycznych i pestycydów.

W związku z tym można uznać, że soczewica zielona Bio Planet to produkt pełen zdrowia, który warto na stałe wprowadzić do swojego jadłospisu.

Zielona soczewica o łagodnym smaku

Jak smakuje soczewica zielona Bio Planet? Nasi klienci cenią jej delikatny charakter. Warto jednak wiedzieć, że niekiedy tego rodzaju produkty miewają lekko pikantniejszy – choć wciąż przyjemny – smak.

Do czego warto dodawać soczewicę zieloną? Najczęściej wykorzystuje się ją do przygotowywania past, zup lub sałatek.

Ten produkt zda również egzamin jako dodatek do warzywnych dań czy gulaszu. Doskonale skomponuje się z pierogami bądź krokietami, kiedy użyjemy go jako farszu.

Soczewica zielona z wysoką zawartością potasu, kwasu foliowego oraz białka

Soczewica zielona to bogate źródło łatwo przyswajalnego przez człowieka białka. W związku z tym jest doskonałą alternatywą dla mięsnych dań.

Warto jednak zdawać sobie sprawę, że tego rodzaju artykuły spożywcze to także duża dawka kwasu foliowego – składnika wskazanego dla kobiet starających się o dziecko i będących w ciąży oraz potasu, który wspomaga prawidłową pracę serca.

Jaka jest wartość odżywcza soczewicy zielonej w 100 gramach? Wartość energetyczna to 1241 kJ (296 kcal), 1,1 g tłuszczu w tym 0,2 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 30 g węglowodanów w tym 2,0 g cukru, 26 g białka i 0,02 g soli.

Proponowany sposób przygotowania oferowanej soczewicy zielonej

W jaki sposób powinno przygotowywać się soczewicę zieloną Bio Planet? Zacznijmy od tego, że mamy do czynienia z naprawdę prostym zadaniem.

W pierwszej kolejności soczewicę należy dokładnie wypłukać. Następnie gotujemy ją w proporcji 1:2 (jedna porcja soczewicy na dwie porcje wody) przez około 25 minut. Na ostatnim etapie jej przyrządzania należy dodać odrobinę soli.

Bardzo szybka dostawa soczewicy do klienta

Wybierając soczewicę zieloną (i nie tylko!) z naszego asortymentu, możesz liczyć na ekspresową dostawę na teranie Warszawy. Swoje zakupy otrzymasz jeszcze tego samego dnia, pod warunkiem, że zamówienie złożysz do godziny 16.