Mandarynki i klementynki

Mandarynki a klementynki – czym się różnią te owoce

Wielu klientów zastanawia się, który z tych cytrusów będzie dla nich lepszym wyborem. Mandarynka to pierwotny gatunek, który charakteryzuje się bardzo wyrazistym, lekko kwaskowatym smakiem i intensywnym aromatem, który wypełnia całe pomieszczenie tuż po naciśnięciu skórki. Z kolei klementynka to połączenie mandarynki z pomarańczą, która powstała, aby dostarczać jeszcze więcej słodyczy. Główną różnicą jest niemal całkowity brak pestek w klementynkach oraz ich wyjątkowo gładka, cienka skórka. Na pyszneEKO.pl oferujemy oba rodzaje, abyś mógł cieszyć się różnorodnością, jaką dają te ekologiczne owoce.

Mandarynka – wartości odżywcze i kalorie

Mimo swojej słodyczy mandarynki są owocami o stosunkowo niskiej kaloryczności, co sprawia, że są doskonałym elementem diet odchudzających i dla osób dbających o linię. Średniej wielkości owoc dostarcza jedynie około 35 kalorii. Jednocześnie są one też bogate w błonnik wspierający trawienie. Mandarynki zawierają unikalny flawonoid o nazwie nobiletyna, który według badań pomaga w walce z otyłością i wspiera profilaktykę cukrzycy typu drugiego. 

Jakie witaminy ma mandarynka?

Mandarynka to przede wszystkim skoncentrowane źródło witaminy C, która jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Oprócz niej znajdziemy tu witaminę A w postaci beta-karotenu, który pomaga zadbać o zdrowy wzrok i piękny wygląd skóry. Jeśli w Twoim menu regularnie goszczą także cytryny oraz bogate w witaminę E kiwi, czy też pomarańcze, to mandarynki będą idealnym dopełnieniem tej antyoksydacyjnej bomby. Zawierają one również witaminy z grupy B, które wspierają układ nerwowy i pomagają w walce z codziennym zmęczeniem.

Klementynki – słodsze i łatwiejsze do obierania

Dla wielu osób klementynki są synonimem idealnego owocu deserowego. Ich skórka niemal sama odchodzi od miąższu, co czyni je najwygodniejszą przekąską „na wynos”. Są one zazwyczaj słodsze od klasycznych mandarynek, co sprawia, że dzieci wręcz uwielbiają je jeść. Na pyszneEKO.pl klementynki są zbierane dopiero wtedy, gdy są w pełni dojrzałe. Dzięki temu ich sok jest gęsty i niezwykle słodki. Ponadto dostarczają one organizmowi potasu, który wspiera pracę serca i mięśni. 

Jak przechowywać i wykorzystać mandarynki oraz klementynki

Ekologiczne cytrusy najlepiej przechowywać w chłodnym miejscu, ale niekoniecznie w lodówce, jeśli planujesz zjeść je w ciągu kilku dni. Mandarynki i klementynki świetnie sprawdzają się nie tylko jako samodzielna przekąska, ale także jako dodatek do sałatek owocowych, gdzie ich słodycz przełamują kwaskowate cytryny lub egzotyczne kiwi. Ich skórkę możesz wysuszyć i dodać do herbaty lub wykorzystać jako naturalny odświeżacz powietrza. Na pyszneEKO.pl dostarczamy Ci owoce, które inspirują do zdrowego stylu życia i pozwalają cieszyć się smakiem natury.