Ciecierzyca, czyli inaczej cieciorka to roślina, która zawiera bardzo dużo białka pochodzenia roślinnego, błonnika, witamin i składników mineralnych. Jest bardzo cenionym dodatkiem do dań w kuchni wegetariańskiej i wegańskiej, ale z powodzeniem można ją stosować jako dodatek do dań mięsnych.
Ciecierzyca z puszki jest o tyle łatwiejsza w użyciu, nie wymaga wcześniejszego namaczania - jest od razu gotowa do użycia. Świetnie sprawdzi się jako dodatek do sałatek, dań, gulaszów i sosów zarówno warzywnych jak i mięsnych. Z ciecierzycy można również zrobić hummus lub dip.
wartość energetyczna 527 kj/125 kcal
tłuszcz 2,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
węglowodany 16,8 g
w tym cukry 0,7 g
błonnik 5,8 g
białko 6,7 g
sól 0,8 g
ciecierzyca*, woda, sól.
* składniki pochodzące z certyfikowanych upraw ekologicznych
Produkt przygotowany Rolnictwo UE.
Przed otwarciem: przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
Po otwarciu: przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 4 dni.
Średnie wartości odżywcze w 100 g:
wartość energetyczna 527 kj/125 kcal
tłuszcz 2,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g
węglowodany 16,8 g
w tym cukry 0,7 g
błonnik 5,8 g
białko 6,7 g
sól 0,8 g
Składniki:
ciecierzyca*, woda, sól.
* składniki pochodzące z certyfikowanych upraw ekologicznych
Dodatkowe informacje o produkcie:
Produkt przygotowany Rolnictwo UE.
Przed otwarciem: przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.
Po otwarciu: przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 4 dni.
Certyfikowane Produkty Rolnictwa Ekologicznego
Dodaj swoją opinię