Fasola biała 400 g - Bio Planet (EKO)

Fasolka biała EKO to produkt, który doskonale sprawdzi się jako uzupełnienie diety w cenne składniki odżywcze. Warto wybrać tę ekologiczną pochodzącą z certyfikowanej uprawy fasolkę, bo masz pewność, że wybierasz to, co najlepsze z natury.
Fasola jest obowiązkowym składnikiem diety wegańskiej i wegetariańskiej, choć oczywiście nie tylko. Może być też podawana jako dodatek do dań mięsnych, warzywnych, może także stanowić ich sycącą, wartościową bazę.
Daje mnóstwo możliwości wykorzystania. Warto ją więc regularnie spożywać, gdyż jest to jedno z najcenniejszych dla naszego organizmu warzyw. Zasmakuj w gulaszach, zapiekankach, sałatkach i pasztetach, przygotowanych z tej pysznej fasolki.
Sposób przygotowania: fasolkę dokładnie wypłukać i namoczyć w zimnej wodzie przez minimum 12 godzin. Następnie ugotować w świeżej wodzie aż do zmiękczenia. Warto pomyśleć o dodaniu glonu kombu dla ułatwienia trawienia. Posolić dopiero na sam koniec przygotowywania, ewentualnie dodać sos sojowy.

wartość energetyczna 283 kcal (1188 kJ)
tłuszcz 1,6 g
węglowodany 34,7 g
białko 20,9 g