Informacje o produkcie
  • Len Mielony 200g - EkoProdukt

Len Mielony 200g - EkoProdukt

status_icon
Produkt jest dostępny&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp
gwarantowana data przydatności do spożycia: minimum 12 miesięcy
6.29
In stock
Specyfikacja
Grupa Towarowa:
Certyfikowane Produkty Rolnictwa Ekologicznego (BIO, Organic)
Len mielony to inaczej sproszkowane siemię lniane, które w tej postaci pozwala lepiej wykorzystać wszystkie swoje składniki i wartości odżywcze. Nasiona przed zmieleniem pozbawiono dużej ilości tłuszczu, dzięki czemu produkt jest aż o 40% mniej kaloryczny od normalnego siemienia lnu.
Len charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika i białka. Wspaniale wpływa na problemy z trawieniem i dolegliwości żołądkowe. To zapomniany sposób naszych babć na palącą zgagę, wrzody lub ból spowodowany refluksem. Sprawia, że przewód pokarmowy, żołądek i dwunastnica zostają powleczone śluzem, są naturalnie chronione przed czynnikami drażniącymi, a wydzielanie kwasu żołądkowego zostaje zmniejszone. Szczególnie polecany osobom o skłonnościach do zaparć, poprawia bowiem perystaltykę jelit.
To także dobry produkt na dostarczenie organizmowi błonnika pokarmowego, białka, składników mineralnych, witamin z grupy B, witaminy E i kwasów omega-3. Oprócz zdrowia, wpływie korzystnie na wygląd i dietę odchudzającą. Pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości, poprawia kondycję skóry, włosów oraz paznokci. Chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Len jest lekkostrawny, łatwo przyswajalny i bogaty w aminokwasy egzogenne. Warto dołączyć go do swojej diety.
Sposób przygotowania:

Jedną łyżeczkę (5g) lnu wsypać do szklanki, zalać gorącą wodą lub mlekiem. Mieszać od czasu do czasu, czekając na ostygnięcie, aż do uzyskania gęstej, kleistej konsystencji - podobnej do kisielu. Taką mieszankę spożywać 2-3 razy dziennie przed posiłkami. Można urozmaicić spożywanie lnu - wystarczy go posłodzić, posolić, dodać do niego miód, owoce, sok, jogurt, płatki lub koktajl owocowy. Len rozrobiony z niewielką ilością wody może także zastąpić mąkę, by dodać go do zup, sosów i innych potraw.
Należy pamiętać, żeby nie przekroczyć zalecanej dziennej porcji. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety oraz w przypadku nadwrażliwości na siemię lniane.
Wartość odżywcza w 100 g / w 1 porcji (5 g):

wartość energetyczna 1346 kJ (323 kcal) / 67 kJ (16 kcal)
tłuszcz 9,3 g / 0,5 g
w tym kwasy tłuszcz. nasyc. 1,0 g / 0,1 g
węglowodany 3,1 g / 0,2 g
w tym cukry 1,0 g / 0,1 g
błonnik 33 g / 1,7 g
białko 40 g / 2,0 g
sól 0,10 g / 0,01 g
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Skład:

częściowo odtłuszczone nasiona lnu (100%)
Strona korzysta z plików przepysznych ciasteczek (cookie) w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij komunikat
pixel